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材料与化学工程学院举办“朋友请听好”线上心理分享活动

2020-05-18  点击:[]

在新冠疫情爆发的宅家期间,为了将比邻而居的温暖传递到远隔千里的同学们身边,材料与化学工程学院心理部于2020年5月17日晚八点举行了线上“朋友请听好”活动,并以文章的方式分享同学们的宅家生活。本次活动由材化院各部门干事刘欢、孔舒婷、封宇航、伍楚楚、刘晶宁主持,学工办副主任田雪萍老师、辅导员潘赛老师、团学会主席李起琼学长出席了此次活动。

活动一开始,主持人们带领着同学们逐步走入自己与他人的疫情防控期间的“小故事”中。在这个故事集锦中,同学们自愿分享“宅家日志”:有跟妈妈学会做美食的美女同学,有对湖南小龙虾的制作食用大谈特谈的“美食达人”,有去学会采茶制茶的小男生,也有努力却依然难以驾驭太极拳的“体育网课困难生”,有因为网课划水且考试临近而慌张的“期末自学狂人”,也有因为家中变故的打击而产生对未来的迷茫与思考的同学等,通过此次活动我们知道了宅家生活也不只有欢声笑语,也有烦恼和忧愁:但是随后同学们自由交谈环节提及最多的仍是对“祖国最美逆行者”的赞美,充满对国家,民族的爱,对这次全国抗疫的信心期盼!活动的最后,主持人和老师们中肯的提出了一些在家调节活动,如:适量增强运动,可以每天抽出一小时左右的时间来运动,运动可以促使人体产生一种名为内啡肽的物质,帮助我们感受欢愉和满足;用爱陪伴家人,说一起做家务,一起浇花,一起运动,就会发现彼此的感情促进了,家里会充满爱的氛围;制定合理的期末复习计划,好好迎接我们线上课程的学习效果,当我们有目标时生活带给我们的是更多的动力;阅读一本书籍,我们可以利用这段居家时间,静下心来慢慢地读一本有意义的书,弥补平时阅读的不足,进行深度思考;寻求心理支持,如果焦虑情况比较严重,同学们也不要害怕,要去勇敢求助,借助他人的力量,或寻求专业人员的心理支持,克服心理上的恐慌或焦虑等情绪。

只要有只倾听的耳朵,同学们的忧愁与趣事就能被分享。今天,近百位老师与同学们化作一只只倾听的耳朵,在这场“朋友请听好”的“故事交流会”中聆听每位有故事也有酒的同学的心里话,大家虽然互不相见,心中,却实实在在的流过了一股暖流。开展此次活动的意义是及时关注了解疫情期间我院学生的心理问题,及时帮助学生调适心态、恢复正常的学习生活状态,迎接即将到来的线上理论课考试,也希望同学们珍惜与家人的时光,好好度过每一天。(田雪萍供稿、钟铜生审核)

 

            

 

“朋友请听好”活动即将开始

          

 

        

                              同学们的“宅家日志”之一

 

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